冬去春來，萬物復甦，每到三四月份，春暖花開，也是容易過敏的季節。春季過敏主要特徵有，打噴嚏，流鼻涕，面板瘙癢，區域性紅腫，灼熱感，最常見的面部面板過敏，面部出紅斑，脫屑，反覆的發作，我們民間稱為“桃花癬”。

如何避免過敏，減輕過敏症狀帶來的煩惱，做好這幾點可以讓我們平穩度過春天，不受過敏，瘙癢打擾。

1。面板護理，春季不要過度的去除角質層，以免削弱面板對抗外界的抵抗能力，

2。及時清潔，每天回家後立即清洗面部，更換衣物，將停留在面板、衣服表面的過敏源清洗掉。

3。隔離過敏源，外出時好防護，佩戴口罩、護目鏡，避免和花粉等過敏源近距離接觸。

4。環境衣物清潔，換季存放很久的衣物，在穿之前要進行清洗，晾乾，日常床單、被罩及時更換清洗。

5。面板保溼，面部出現紅斑大多因為面板乾燥。首先，我們要加強區域性保溼，如果症狀嚴重，我們需要在專業醫生指導下，口服抗過敏的藥物和塗抹外用藥膏，緩解過敏症狀。

6。提高免疫力 ，多鍛鍊多運動，提高自身免疫力，免疫力提高抵抗力增強，可以減少過敏的機率。

春季容易過敏的朋友們，在平時一定要記住這幾點，做好防護，幫助我們平穩的度過春天。

如果對您有幫助，請收藏，轉發給需要的小夥伴們吧！