努力爭取可以改變的，躺平接受不能改變的，並不能完全讓你不再煩惱。不煩惱是有一些基本要求的：

一、物質：

想要70%的煩惱消失，必要的物質條件是必須的。很難相信溫飽都不能保障的人會沒有煩惱。所謂貧賤夫妻百事哀，是有道理的。一對每天為了柴米油鹽、為了給你父母比我父母的錢多了100塊、為了你買件衣服我買個鍵盤浪費了家裡的錢就爭吵不斷的家庭會幸福和睦？

物質基礎是必須的。區別是有的人要求會少一點，有人要求會多一點。物質慾望多一點的人煩惱就會更多一些。看到別人用新款手機、新款包包、新款AJ、名車豪宅羨慕不已，自然會比一些清心寡慾的人煩惱更多。我沒有批判任何人的意思。每個人都有自己的生活方式，但你要知道，你的很多煩惱正是來自於對於物質的追求。

如何在必要的物質需求、更高的物質追求與自己的實際消費能力之間找到一個平衡點，是每個人需要考慮的。

至於如何積累財富，之前已經說的太多了，簡單說兩句。總體的思路當然是開源和節流。

開源就是利用自己的優勢掙錢。努力是必須的，然而比努力更重要的是要動腦子。另外，主業+副業+投資是我能給普通人的最佳建議。本金少的不要浪費太多精力在投資上，先多賺點本金，投資簡單跟車就可以了。未來本金多了，投資經驗足了，再認真研究，效果會更好。

節流就是捨棄不必要的物質慾望，同時少買垃圾，用有限的資源買品質好的東西。你自己看看你買了多少包裝沒拆、吊牌沒摘的辣雞。不僅浪費了金錢，更重要的是佔據了你寶貴的生存空間。品質好的東西不僅耐用，最重要的是用起來會讓你從內心深處產生一種開心快樂的感覺。買的時候多想想自己是不是需要，是因為便宜買還是因為需要買。買東西很多時候最大的快樂是收貨前。開啟快遞的一剎那快樂就從頂峰滑落，所以買買買並不能讓你持續快樂。

另一方面，不浪費不代表要做苦行僧。對自己，對家人好一些，與家人一起享受辛苦勞動換來的生活質量提高，這才是積累財富的真正意義。

如果你在年輕的時候就可以建立起這樣的財富觀念和行為方式，相信你會積累比同樣條件下同年齡的人多很多的財富。

二、人：

幾乎所有人都會有一部分煩惱來自於身邊的人。

經常會有人在微博私信我，大概一多半都是跟身邊人的煩心事。男女朋友、夫妻、父母、孩子、朋友、同事、領導……越親密的人，似乎帶給我們的煩惱越多。

要解決這類問題，首先我們必須釐清與身邊人的界限。即，什麼事是該你操心的，什麼事不用你管，什麼事是你能接受的，什麼事是必須改變的。

父母：

父母是不能改變的。父母與我們非常親密，但這不代表父母之間的事需要你操心。成年後，你已經是一個獨立的個體，父母之間好也罷不好也罷，那是人家夫妻兩個人的私事，你不必參與過多。你不要因為這個煩惱，毫無意義。

父母經常會提供一些意見給我們。如果你的經濟能夠獨立，那麼這些意見你可以接受，也可以不接受。你的結婚物件、你的新房裝修、你的工作、你在哪個城市甚至國家生活、你要不要幫助兄弟姐妹……他們可以給意見，但你要遵從自己的內心。沒有必要因為父母讓你幹什麼你就痛苦的背叛自己的內心，這樣你能不煩嗎？記住，你成年了，你的財務獨立了，你是一個獨立的人，你才是唯一與你自己走過一生的那個人，你最應該做的就是遵從你自己的內心！

當然，如果你的財務不獨立，還要不斷的從父母那裡獲取資源，那你就乖乖的躺下接受他們的意見。這時候也不用煩了對嗎？乖乖聽話就行。你不能又拿人家錢又不聽話，那你能不煩？

帶孩子的問題也是同理。你的婆婆，你的丈母孃沒有為你帶孩子的義務。除非你生孩子之前為了催你要孩子她們承諾幫你帶，否則，她們沒有義務！不要因為這個煩惱。記住，你的家庭是一個獨立的家庭，她們也是獨立的。養育你自己的孩子是你自己的義務。人家幫你帶是情分，不帶是本分。帶得好你就謝謝人家，帶的不讓你滿意你就自己帶。無論怎麼選擇，都不要既要免費保姆又要科學餵養，否則你只能無盡煩惱。

與父母關係親密，就多走動走動享受天倫之樂。即使身在外地，也多打打電話，有機會就多回去陪陪他們。如果關係一般，也不必死死捆綁在一起。自己長大了，獨立了，有時候換個環境生活也不錯。很多矛盾就是因為太近才產生的。

朋友：

朋友之間通常是關於借錢的煩惱。這個也沒必要煩，你只要記住一條原則：

借出去的錢就當丟了。你能接受丟多少就借多少。這樣，你將永遠不會因為這個煩惱。朋友把錢還給你，你要謝謝人家還錢之恩。不還也是你的意料之中，還能開開心心做朋友。

如果你不能接受丟錢，那你就別借。如果只是因為你沒有借錢給他就不與你做朋友了，那麼這樣的朋友不要也挺好的。

男女朋友/夫妻：

很多人人生最大的煩惱恰恰是來自於最親密的男女朋友和夫妻之間。

男女之間在一起，最重要的三觀一致。也就是對這個世界的理解要基本一致。如果這一點有問題，那麼將會有無盡的煩惱。比如之前說的老人帶孩子的問題，再說大點與雙方老人關係的問題，就這麼一個小問題就可以吵得天翻地覆。

還有就是諸如男方是不是幫忙帶孩子啊，雙方出軌啊，財務問題啊，甚至裝修問題啊、分手啊複合啊……各種問題，無窮無盡。

所有的男女雙方問題沒有一個統一的、確切的答案。回到前面說的：

努力改變能改變的，如果不能改變就躺平接受。

你要接受，就從內心接受，無論怎麼累怎麼難都不因為這個煩惱。如果不能接受，那就改變現狀。但永遠不要妄想改變對方。想要將對方改造成心中的理想型，就又是戰爭的導火索，只會讓你更加煩惱。

改變自己，或者改變狀態。

孩子：

記住，孩子也是一個個體。無論你為他規劃了什麼樣的未來，他都會走出一個你無法想象的人生。作為父母，我們當然要盡力給他更好的條件，讓他在未來的競爭中更有優勢。然而盡人力聽天命。他是一個獨立的人，有自己的思想、有自己的個性、有自己的人生。很多時候放手比把孩子的小手握的緊緊地更重要。

不要讓孩子成為我們實現自己理想的替身。你想上清華，你就自己去考。你想鋼琴十級，你就自己去彈。問問孩子自己想要什麼，不要把你的夢強安在孩子身上。強迫別人努力比自己努力簡單的多，但那可能會帶給你意想不到的煩惱。

放過自己，放過孩子，與孩子一起開心成長。

我不同意把絕大部分精力放在孩子身上。你才是陪自己走完一生的那個人，所以你應該先照顧好自己的身體，讓自己越來越優秀，首先要讓自己開心。孩子當然要用心照顧，但不應該把他們放在家庭的中心位置。從小就應該告訴他，你是我們家庭的一份子，我們家裡的人都相親相愛，父母也會對你好，但你並不是中心，不會所有事情圍著你轉，就像這個世界並不會圍著你轉一樣。這樣，對自己，對孩子可能都是最好的。

三、健康：

其實這條應該是最重要的，應該排在第一位。

我們身體的任何一點不舒適、不健康、疾病、受傷，都會讓我們煩惱。這個不是說躺平接受就能不煩的。

所以健康才是第一位。節制飲食、積極鍛鍊、保持正常的作息時間。公司是老闆的，身體和頭髮才是自己的。努力奮鬥和保持健康之間真的需要找到一個平衡點。很難，但應該盡力做到。沒有健康，不可能有快樂。

其實我想過，能真正讓我無法扛過去的煩惱，可能就只有身體上持續的、不可治癒的痛苦。也只有這個，恐怕才會讓我失去鬥志。

所以，真心希望各位身體健康。