前幾天，小編看到一個讓人特別痛心的新聞，說是一位母親讓3個月大的孩子練習睡眠，結果意外窒息導致孩子失去生命。咱們尚且不說這位母親的做法是否存在問題，作為同為人父的小編，也從來沒有聽說過有訓練孩子睡眠的課程。

俗話說：

“三抬（頭）四翻（身）六會坐，七滾八爬週會走”

孩子有自己的生長週期，我們不要刻意強制他去做什麼練習。

孩子，特別是嬰兒，要睡硬一些的床，不能睡太軟的床，不要放一些毛絨玩具在身邊。孩子不能趴著睡覺，要平躺著睡。

以上這些都是防止窒息的方法，大家可以參考學習下。

另外，建議孩子不要跟父母同床睡。有個案例，大連的陳先生回家之後睡覺，第二天醒來，發現3個月大的寶寶在自己身邊已經沒有了呼吸，面色青紫，口鼻出血，趕緊抱著去醫院，但是搶救無效，孩子還是失去生命了。原因就是孩子的爸爸太疲憊，睡覺翻身壓到孩子，導致孩子窒息。咱們並不是要責備這位父親，咱們知道作為父母的他肯定很心痛、很自責了。小編是想提醒所有的家長朋友，尤其是男性朋友出去喝酒，回家後不要和小朋友一起睡覺。也提醒孩子媽媽，發現孩子爸爸喝酒了，不要讓他跟孩子睡覺，讓他去別的屋睡，這樣能避免悲劇地發生。

還有一種導致嬰兒死亡的病，叫嬰兒猝死綜合徵（簡稱SIDS∶Sudden Infant Death Syndrome），這種綜合徵到現在為止醫生也沒有了解得特別清楚，但確實有些預防的方法，大家可以好好學習下。

以下內容來自外國的梅奧診所專家總結的有效方法：

1.睡覺的時候讓孩子平躺。

2.使用硬質床墊，並避免使用蓬鬆的墊子和毛毯。

3.嬰兒睡覺時搖籃中不要有毛絨玩具，建議使用安慰奶嘴。

4.不要矇住孩子的頭，不要讓孩子太熱。

5.和孩子在同一房間內，孩子與監護人分床睡。

6.母乳餵養到至少6個月有利於預防嬰兒猝死綜合徵的發生。

7.預防接種不但可以抵禦傳染病的發生，也可以預防嬰兒猝死綜合徵的發生。

朋友們，孩子在嬰兒期很脆弱，需要咱們爸爸媽媽的用心呵護，所以希望所有的爸爸媽媽們多花些心思多學習育兒知識，為寶寶們的健康成長保駕護航。