冬季氣溫逐漸寒冷，寶媽已經給寶寶準備了合適的被褥，讓他們安安穩穩入睡。

但是一些寶媽也發現了一個奇怪現象，好幾次起夜看娃有沒有踢被子的時候，都能摸到他們腦門、脖子、後背等部位都是汗。

這到底是怎麼回事呢？明明被褥的厚度是合適的，房間裡的溫度也不高，難道寶寶缺鈣了。

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孩子晚上睡覺愛流汗，確實也與身體缺鈣有關係。但也不能一概而論，有時候出汗的部位不同，形成的原因也可能有所不同。

寶寶冬季睡覺出汗的型別與原因

1）頭部、背部、頸部都在出汗

——被子蓋太多、環境溫度過高

寶寶的這幾個部位都是汗腺比較發達的地方，當身體、環境溫度稍微高一點，就可能大量出汗，因此，當這三個部位都出汗的時候，父母首先要考慮的是被子蓋太厚了。

小朋友並不比成人怕冷，他們的

新陳代謝更快

，身體熱量散發得更多，但又無法像大人一樣調節體溫，於是一穿多、蓋多，就很容易出汗。

當然，環境溫度高了，寶寶還會出現只有頭部流汗的情況。

2）頭部、手心出汗

——可能是脾胃虛弱

脾胃虛弱的寶寶，晚上喝完奶、吃完輔食後，很容易

消化不良

，睡著後腸胃一直處於工作狀態，身體就會

產生熱量

，然後通過出汗散熱。

就連離心臟較遠的手部，都可能因此出汗，身體比較胖的寶寶，出的汗還可能比較

油膩

。

3）腳部出汗

——可能是有真菌

寶寶腳上的真菌

在潮溼、溫暖

的環境很容易快速生長繁殖，而冬季的被窩就是一個好環境，而孩子的腳在發現真菌後，也會透過

出汗

來驅散。

因此，寶寶腳上常常出汗，父母也可以看看他們是不是沾上真菌了，注意多給寶寶

洗腳、換襪子、鞋子。

4）身體各部位多汗

——可能是缺鈣

寶寶缺鈣或維生素D的時候，也確實會出汗，但同時還會出現晚上

哭泣、煩躁、

突然驚醒，胸部骨骼發育異常等情況。

寶寶睡覺時出汗的時間也有講究

▼剛入睡就出汗

寶寶還沒睡著或剛睡著不久就出汗，很可能是蓋多了，晚上吃多了，又或者是入睡前玩得太

興奮

，情緒無法平靜下來安靜入睡。

▼後半夜到天亮的時候入睡

睡了半宿開始出汗的寶寶，平時還愛挑食，可能是

脾胃

比較虛弱；如果還伴有

咳嗽

，就有可能是生病了，需要去醫院看看。

▼整天都在出汗

無論白天晚上都喜歡流汗的寶寶，可能是

營養不良、身體比較虛弱

，可以適當改善伙食，讓他們多吃一些熱量低、營養成分高的時候。

雖然寶寶出汗很正常，但也要重視

★及時減少衣物

當寶寶身體出汗較多的時候，父母就需要及時幫他們擦乾汗液，減少衣物了，直到背部的面板溫暖乾燥位置。

以免孩子感冒，或因身體發熱，耗氧量增加，導致缺氧、窒息、休克。

★及時補水

寶寶缺水過多時，也可能會出現脫水、休克等情況，再減少衣物後，也可以給他們喂點水。

★選擇透氣性好的貼身衣物

透氣、輕薄、吸汗的貼身衣物，能及時幫孩子散熱，還能避免汗水粘黏在身上不舒服，面板長出

痱子、溼疹

。

★挪動寶寶睡姿

當寶寶長時間保持同一個睡姿時，某個身體部位的溫度會更高，出現流汗等情況，時間久了，還會造成面板問題。

今日話題：你家寶寶睡覺的時候愛出汗嗎？