做事情是應有個計劃，選擇最有利於優生的時機受孕，可稱之為“計劃受孕”。

下面幾點可供參考。

首先，應該避免高齡（35歲以上）妊娠，據醫學統計表明，35歲以上婦女生育，畸形兒發生率較高。

其次在患有某些疾病的情況下不宜受孕，如男女之中有一方患急性傳染病、結核病以及發燒性疾病等。因為這個時期可能影響精子和卵子的質量和受精卵的發育。

女方患有心、肝、腎疾病，其功能不正常者，應暫時避孕，待功能良好時再受孕。心，腎功能障礙會使胎兒發育遲緩、低體重、早產，可導致心、腎功能衰竭。

如若懷孕，不僅使病情加重，也使治療發生困難，因有些藥有致畸（形）作用，要找出一個既治療母病又保全胎兒兩全其美的辦法，有時很難辦到。

可見，父母的健康是後代健康之本，只有在雙方健康的前提下，才能考慮要孩子。

第三，要避免一些不利因素對受孕及受精卵的影響。俗話說：“酒後不入室”，是有一定道理的，酒精對生殖細胞的不良作用，使受精卵質量下降，這種孩子體力，智力低下，有“星期天嬰兒”之稱，是指星期假日夫婦狂飲而孕者。

新婚燕爾，舉杯酩酊，又不避孕，顯然是不明智的。由於某種原因，夫婦一方正在用藥，也不宜受孕。口服避孕藥者，停藥後 3~6個月方可妊娠。

最後，應該創造一個良好的受孕環境。天氣、地點、雙方情緒等等，都應該是安適，協調的。古人甚至對風雨雷電都視為房事之忌，雖有無知和迷信之嫌，但人的生理、心理對自然變化的反應是微妙的，好的環境總是有益無害的。至於以何年何月何時受孕能夠選擇男女，預卜貴賤，則純屬無稽之談了。

（圖片來源於網路）

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