大家好，我是十一媽媽！歡迎收收看十一媽媽的母乳餵養全攻略。

經過三個月的磨合，相信你和寶寶已經非常熟悉了，可能你自己都沒有發現，你和寶寶是如此的心有靈犀。

看寶寶一個表情，你就知道他是困了還是餓了。聽寶寶一句哭聲，你就知道他是委屈了還是撒嬌了。

確實從第四個月開始，寶寶最大的變化就是從吃奶初級工變成了吃奶熟練工。吃奶不再需要佔用他的大量精力，而他也有了更多時間和精力去探索自己，探索世界。

從四個月到2歲這個階段，寶寶的餵養等方案會包含以下四個部分：

1、寶寶階段性出現[厭奶]的應對原則

2、寶寶階段性出現[戀奶]的應對原則

3、輔食和母乳的搭配原則

4、斷奶時機的選擇原則。

一、寶寶厭奶：［假厭奶］不用擔心，［真厭奶］先排查原因再解決

我先從寶寶階段性出現的厭奶說起。寶寶厭奶分為兩種，專業上分別叫假厭奶和真厭奶。

假厭奶：觀察生長曲線，不需要額外做什麼

假厭奶，顧名思義，其實寶寶並不厭奶。之所以媽媽會覺得寶寶厭奶了，是因為到了四個月之後，寶寶就開始有了自己的想法，他會自己決定要不要吃奶。不再是媽媽塞給他，他就要。

或者寶寶的吸吮效率變高了，吃奶更快了。如果媽媽要繼續哺乳，寶寶就有可能拒絕。所以很多媽媽會覺得我的寶寶厭奶了。不得不說，在這種時候，媽媽心裡是有一些失落的，但其實你什麼都不用做。

這個時候的應對原則就是放寬心態，對照寶寶的生長髮育曲線，觀察寶寶的身高、體重和頭圍。如果一切正常，就不用擔心，這只是假厭奶。

真厭奶：排查原因、針對性解決，避免強迫寶寶吃奶

而真厭奶的原因可能包括——

媽媽硬把乳頭塞給寶寶吃，寶寶覺得不開心了。寶寶在之前喝的母乳太多了，出現嬰兒期減肥現象，也就是自我調節；還有就是寶寶生病了等等，這些情況都可能導致寶寶不愛喝奶。

如果寶寶在喝奶之後情緒不好或者體重持續不變甚至下降，媽媽們就要考慮是不是寶寶真厭奶了。

這時的應對原則就是不要硬把乳頭塞到寶寶嘴裡。先排查原因，也就是剛才我說到的常見原因，然後再針對性的解決問題。

二、寶寶戀奶：多陪伴

說完厭奶，我再來說說寶寶戀奶。

寶寶四個月以後，大運動開始發展。他慢慢有了離開媽媽的能力。對寶寶來說，每離開媽媽一點點，都是一個極大的挑戰。在離開的過程中，寶寶需要不斷回到媽媽身邊，獲得媽媽的力量和支援，因此他會不斷回到媽媽懷裡吃奶，尋找安慰，有些時候甚至是非常頻繁的吃奶，這個時候的寶寶看起來好像非常戀奶。

不過你不用太擔心，寶寶戀奶更多是一種心理上的需求。你的應對方法就是多抱抱孩子、多陪孩子玩遊戲、多和孩子說說話，這樣就夠了。

三、輔食和奶搭配：1歲前以奶為主，1歲後以輔食為主

隨著寶寶慢慢長大，差不多4到6個月的時候，就要開始新增輔食了。

當寶寶吃的輔食越來越多，他吃奶的次數會越來越少，很多媽媽會開始糾結要給寶寶吃多少奶、如何保證寶寶營養等等。

一般來說，你可以按照這樣兩個原則搭配母乳和輔食——

1、讓寶寶吃輔食的時候，可以先喂點奶，然後再添輔食，不要挑寶寶，特別餓的時候加輔食。

2、在六個月到1歲左右，每天寶寶的喝奶量維持在700毫升左右，輔食每天吃2到3次；一歲以上奶量可以減少到500毫升左右，輔食可以繼續增加。

至於寶寶是先吃輔食還是先吃奶，這是沒有絕對規定的，只需要根據寶寶生長髮育曲線，確定寶寶是正常發育的就好。

四、斷奶時機：媽媽和寶寶共同接受即可

寶寶一歲之後輔食佔據了主要地位，這個時候媽媽就會收到很多斷奶的建議了。

雖然世界衛生組織推薦純母乳餵養到2週歲以上，不過其實具體到每一個寶寶斷奶時機的選擇原則很簡單，沒有一定的時間，只要媽媽決定好，並用1到2周的時間引導寶寶一起接受這件事就可以。

如果現實情況，餵奶已經對你造成了很大的負擔，那麼就沒有必要硬要堅持到2歲。因為你和寶寶之間的關係才是最重要的，沒必要為了堅持母乳餵養而影響了你和寶寶的關係。

但我們不建議媽媽突然消失，或者在乳頭塗抹刺激物的做法去斷奶。

好了，今天的文章就分享到這裡，希望我們可以因為孩子的到來而有機會變成更好的自己，做更好的父母，學會思考、學會判斷、學會分析，陪伴我們的孩子和他一起長大。

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