在小時候，幾乎每個孩子都在床上畫過“地圖”，其實，尿床是很正常的現象，而很多孩子隨著年齡的增長，尿床的情況會慢慢減弱消失。但也有一部分孩子，年齡不小了，卻依然有尿床的習慣。

樂樂是一個很內向，很容易自卑的人。他心裡一直藏著一件讓自己覺得很羞愧的事，就是他小時候有尿床的習慣，直到八歲，已經上了小學二年級，依然會頻繁出現尿床的情況。媽媽每次發現樂樂床上的“地圖”，都會有些生氣，於是總是用這件事來批評樂樂，有時候甚至會動手，媽媽想激發樂樂的羞恥心，讓樂樂知道自己的錯誤，可沒料到，打罵一點作用都沒有。而且媽媽還會將樂樂尿床的事情告訴朋友，媽媽的朋友會拿這個事和樂樂開玩笑，這讓樂樂很難為情，漸漸變得自卑，不愛說話。直到樂樂長大，留在心底的自卑扔揮之不去。

有研究表明，尿床是兒童的第三大創傷事件，僅次於父母離婚和吵架，那麼為什麼孩子長大依然會存在尿床的習慣？

1、心理負擔

心理上的負擔容易讓孩子產生焦慮的情緒，從而引發尿床的情況。比如長期與父母分離、父母吵架、和小朋友關係不好、害怕黑夜等，都有可能使孩子精神緊張，心裡不安，這些負面情緒容易引發孩子出現尿床的行為。

2、膀胱功能障礙

正常情況下，孩子膀胱的容量，是可以放下一晚上產生的尿液的。但如果膀胱功能障礙，膀胱功能性容量小，那麼就會出現：產生尿量超過膀胱的容量，因此尿床；如果孩子是敏感性膀胱，也就是說膀胱長期處於收縮狀態，一有尿就需要馬上尿，常會在白天或睡前出現尿頻、甚至尿失禁，也就難免出現尿床的情況。

3、缺少抗利尿激素

抗利尿激素是人體自然產生的激素，是來減少尿液的激素。如果孩子缺少這種激素，那麼孩子在做夢的時候，容易感到控制不好自己的神經衝動，進而造成尿床。

那麼，來了解一下五歲以上孩子尿床的現狀：

據統計資料表明：在現實生活裡，大概有15%的孩子在5~6依然會出現尿床的情況，更有少部分孩子在10歲左右還有尿床經歷。

如果孩子尿床，父母該怎麼做？

首先，父母不能因為孩子尿床了就打罵孩子，這種做法會讓孩子的心理因為尿床而產生內疚感和恐懼感；在孩子大一些之後，需要進行如廁訓練，可以訓練孩子晚上起來尿尿的習慣；孩子到了一定年齡，還是出現尿床的情況，父母可以讓孩子跟自己一起處理尿床的後果，一起洗床單，晾曬床單等，這樣能夠讓孩子記住尿床的不好，還可以鍛鍊孩子的動手能力；如果孩子尿床情況嚴重，應該及時就醫。

父母應該注意，在給孩子進行如廁訓練之前，一定要先做好這幾件事。

1、睡前控制寶寶液體的攝入

睡前喝過多的水，是導致孩子尿床很直接的原因。對於孩子睡覺前的液體攝入，如果不加以控制，很容易加重孩子尿床的習慣，給孩子帶來很多不必要的危害，所以，父母應該在孩子睡前限制其液體的攝入量。

2、夜間叫醒

父母可以透過觀察，觀察孩子尿床的集中時間點，在睡覺前定好鬧鐘。等到了時間點，及時叫醒孩子，提醒他上廁所。時間長了，到了這個時間，孩子就會自己去廁所。所以這個方法可以有效避免孩子尿床。

3、避免給寶寶過大的精神壓力

當孩子尿床時，不要總是給孩子說“怎麼這麼大了還尿床！”、“真是丟人！”、“髒死了！”……這些消極的話語會讓孩子本來就焦慮的心更加不安。在這個時候，父母要尊重孩子的自尊心，理解孩子，愛孩子，幫助孩子。

4、睡前如廁

睡覺之前，再上一次廁所，可以有效緩解孩子的尿床焦慮，同時排乾淨尿液來避免尿床的發生。

那麼父母該如何幫助孩子進行如廁訓練呢？

首先，要給孩子提供一些學習模仿的機會，讓他知道該怎樣上廁所，慢慢的模仿；

之後，給孩子準備專門的小馬桶，因為孩子還小，大人用的馬桶，型號過大，對孩子而言，不安全，

選擇適合孩子的小馬桶，能夠更好地幫助孩子養成上廁所的習慣，卡通有趣的更好一些，可以激發孩子坐坐便器的興趣；

接著，透過觀察分析，掌握孩子大概的如廁時間，有規律才能更好地幫助孩子進行如廁訓練；

還應該注意，孩子弄髒褲子時候，不要急躁，不要一味急著去批評孩子，要有耐心。

小孩子尿床是正常的，但到了五歲以上，還存在尿床的習慣，父母就要高度重視了。其實，尿床的危害很多，所以，父母要未雨綢繆，幫助孩子做好如廁訓練。