提起家有兒女這部電視劇，大家不會陌生，這部電視劇拍了好幾季，劇中的人物也被大家所熟知。

每位演員都給我們留下了深刻的印象。家有兒女當中的小雨兩次被北影拒絕後，發誓要瘦下來，那麼他的現狀如何呢？

在家有兒女這部電視劇當中，三個孩子給我們留下了極深刻的印象，他們天真活潑，又非常可愛。

雖然把家裡鬧得天翻地覆，也時常給家長惹一些麻煩，但仍然得到了大家的喜愛。

三個孩子當中，張一山和楊紫現在在娛樂圈發展的都不錯，有很多作品，也收穫了不少的粉絲，而飾演小雨的尤浩然則不如他們倆發展得那麼好。

小雨小的時候就是胖乎乎的樣子，很多人喜歡小雨虎頭虎腦的模樣，不過對於成年之後的小雨來說，長得太胖也成了一大煩惱。

因為體型太胖，影響了他的顏值，尤浩然曾經兩次被北影拒絕錄用。

在這之後，他發誓一定要減肥，必須要讓自己瘦下來，而現在他的確做到了，顏值比以前高了很多。

也希望他能夠像其他的童星那樣，在娛樂圈發展的越來越好。

很多人都發現，無論是成年人還是孩子，一旦體型過胖，多半會影響顏值。

那麼除了這一點之外，身材太胖。

對孩子的生活和健康有怎樣的影響呢？

1、影響自信心

雖然大家都說心靈美才是最重要的，但是我們與一個陌生人接觸的時候，首先看到的就是對方的外貌，至於品質以及性格如何，需要長時間的交往，所以外貌也是非常重要的。

如果孩子因為太胖而影響了顏值，那麼多半會影響他們的自信心，甚至影響社交。

2、體能下降

青少年的身體健康是非常重要的，無論是小學還是中學，乃至於大學，都會進行體能測試，這是一項必不可少的任務。

大家不難發現，在體能測試當中，表現的略微遜色的往往都是那些身體比較胖的孩子。所以，太胖也有可能會影響孩子的體能，家長必須要督促孩子多多鍛鍊身體。

3、患有疾病的風險會增加

有很多疾病都是因為肥胖引起的，例如高血壓、糖尿病、心臟病等等，不論是成年人還是小孩子，都是如此，所以家長必須要幫助孩子控制體重。

想讓孩子的身材適中，家長又應該關注哪些問題呢？

1、科學的飲食

現如今，生活水平越來越高，大家的飲食也更加豐富多樣，很多家長給孩子吃了太多有營養的東西，導致孩子身體肥胖。

所以，要想讓孩子的體重控制在正常的範圍內，必須保證科學的飲食，多吃蔬菜水果，不要經常吃肉或者其他高脂肪高熱量的東西。

2、適當鍛鍊身體

每天晚上吃完飯後，家長可以陪著孩子一起到戶外慢跑，或者是週末跟孩子一起到戶外去運動，打籃球、踢足球、跳繩、踢毽子，都是不錯的體育專案。

既可以提升孩子的體能，又可以幫助他們將體重控制在合理的範圍內。經常鍛鍊不僅可以減肥，而且還能提升身體素質，可謂一舉多得。

身材過胖對於孩子的影響是非常大的，不但會影響生活中的方方面面，而且也會影響孩子的性格特點，乃至於心理狀況，所以家長千萬不要忽視這個問題。

如果發現孩子的體型特別胖的話，一定要幫助孩子加以控制。

你認為，還有什麼方法可以幫助孩子將體重控制在合理範圍內呢？歡迎留言討論。