先說說小嬰兒睡大床的嚴重風險！

一般小嬰兒睡大床會在爸爸媽媽中間，空氣不流通，容易缺氧！

天氣冷的時候與大人共同蓋厚被子容易捂熱，甚至窒息！

被熟睡的大人壓到引起窒息！

墜床風險增加！

哺乳時媽媽會常常覺得嗜睡，和嬰兒同床睡眠，有時會非常危險，造成寶寶窒息

如果寶媽想讓寶寶獨立睡小床，這幾點也需要注意

1.嬰兒床的選擇

在購買嬰兒床一定要做好功課，知道什麼是一個安全標準範圍，

比如：護欄之間的間距範圍，嬰兒床的材質，床的沉重程度

，床底於床體的連線是否牢固等等

2.嬰兒床佈置的舒適

不要選用過於豔麗的顏色，以及複雜的裝飾，因為寶寶小的時候，由於對新事物的好奇心，

會拉扯、啃咬周圍的東西

，床內過於複雜的用品，有可能存在安全隱患，嬰兒床還是以舒適為第一原則。

3.逐漸讓寶寶適應小床

寶寶3個月前，缺乏安全感，需要媽媽在身邊安撫，3個月後可以逐漸讓寶寶適應小床，剛開始寶寶因為對小床的不熟悉，會非常依賴媽媽的懷抱。

這個時候

如果決定要讓寶寶睡小床，可以挑選一個寶寶比較開心的時候

，把寶寶放進佈置好的床中，用他平時喜歡的小玩具，和寶寶一起互動，讓他感覺到放鬆愉悅。

4.不給予寶寶過多安撫

很多寶寶有獨立入睡困難其實是因為寶媽們，給了過多的安撫措施，引起了寶寶對媽媽的依賴，每天在睡覺前，一定要媽媽

輕搖或者安撫才能入眠

，所以對寶寶獨立入睡造成了困難。

5.不讓寶寶餓著入睡

想讓寶寶有個平穩的睡眠，還有這一點也很重要。一定要讓寶寶吃飽，而且要記錄下

寶寶每天吃奶的時間，及時的給寶寶進行餵奶

。

這樣還能讓媽媽們找到規律，有的時候寶寶睡覺稍微睜眼，有小動作，其實他是在淺睡眠中，只要不干擾他，寶寶還會繼續睡。

如何分床

其實在我們國家，大部分孩子都是睡大床的。而到了一定年齡，分床就成了媽媽們頭疼的事了。

4個月以內的寶寶

這時候大部分的寶寶是非常容易分床的。如果想這個階段嘗試一下，索性就直接讓寶寶睡嬰兒床。其實只要媽媽能克服自己內心的不捨和恐懼，別把恐懼投射在寶寶身上，分床就一定能成功。

4個月到8個月的寶寶

這個階段是寶寶會翻身到爬之前，寶寶對周圍的環境有了一定的瞭解和掌握。翻身期由於不熟練，可能會碰到小床周圍，或者腿伸出小床的欄杆無法收回來。

這個階段可以直接分床，在寶寶碰到問題後，可以協助解決一下。比如幫他們把伸出去的腿收回來。

另外這個階段也可以暫時採用大床拼小床的方式。

但是，當寶寶會爬後，你會很快會發現，寶寶翻翻爬爬，總是能到大床上來。然後開始在大床上各種滾，這時候你會發現，小床基本形同虛設。滾下床的風險依然存在。

所以我的建議是儘早將小床四面的欄杆升起來。

8個月~1歲

8個月以後，尤其是會站起來的寶寶，分床是比較困難的。因為寶寶很可能會站在那裡不睡，或者半夜站在那裡不倒下去。

這個階段分床雖然困難，但是也不是不能達成。最重要的是多給寶寶練習從站到躺，寶寶自己學會了從站到躺，或者說自己能躺下了，其實分床會容易一些了。當然，相比前幾個月還是難。

1歲~3歲

1歲以後的分床其實是很難的。一是這個階段寶寶的自我意識增強，開始對不滿意的事情強烈反抗。二是1歲到1歲半之間會進入一個強烈的分離焦慮期，睡眠倒退也會在這個階段發生。

如果你之前不幸把寶寶抱上了大床，想在這個階段送回去的話，是有一定困難的。

3歲以後

3歲以後，和寶寶的溝通變得更容易了，分床其實又開始容易起來了。這個階段可以考慮用兒童床而不是嬰兒床了。

這個階段的分床的辦法，最最重要是讓寶寶對自己的小床充滿期待，讓他感覺到這是自己的小天地。比如，可以和他一起選擇小床，購買床上用品，讓他自己動手佈置自己的小床。

分床成功的關鍵

分床成功的關鍵是，記得如果半夜孩子醒來，想上大床睡的話，一定要把他繼續送回小床。而小月齡吃完奶後一定要把寶寶送回小床，不要繼續留在大床上。