孕媽圈中經常會出現一種“保胎神藥”，在姐妹心中地位崇高——孕酮，也叫黃體酮。

即便沒有上升到“保胎”高度，

姐妹們對孕酮也是異常重視

，尤其是剛懷上的。

原因無他，因為孕酮對於胎寶寶真的很重要。

今天，Cinci就跟大家來聊聊孕酮，聊聊它怎麼保護胎寶寶的，聊些姐妹們還不甚清楚甚至是誤解的問題。

孕酮是什麼？

孕酮又稱黃體酮，也就是姐妹們常說的孕激素，它是由卵巢分泌。它能夠促使子宮內膜蛻膜化，以供胚胎良好著床條件，並誘導免疫保護機制，避免胚胎被母體“排斥”；還能降低子宮平滑肌的敏感性，起到“安胎”的作用。

總而言之，孕酮對於生育的生理作用是毋庸置疑的，它可以維持懷孕早期8~10周以內的胚胎髮育。

正因如此，孕酮是孕早期檢查專案之一。

圖片來源：銳景相簿

孕酮正常值？多少才能安心？

姐妹們拿到報告，常常就盯著孕酮那個值，各種對比。到底孕酮正常值是多少？

可以很直接地告訴姐妹們，孕酮沒有統一標準…不同醫院有不同的參考值，而且有些姐妹也會留意到，有時候這檢查結果還有不同單位…

孕酮的單位有ng/ml和 nmol/l，它們之間的換算規則：ng/ml的結果乘以3。12就是nmol/l。

雖然沒有統一標準，但有個比較普遍的參考：

當孕酮值大於25ng/ml時，通常提示著比較良好的宮內孕，姐妹們可以稍微放心；

當孕酮小於5ng/ml時，情況可能不樂觀，要高度警惕異位妊娠等不良妊娠的可能；

那孕酮介於5~25ng/ml之間呢？先別想歪，這不能代表什麼先兆流產，只是有待觀察。

圖片來源：銳景相簿

孕酮低=要流產了？

首先需要說明，這個觀點是錯誤的！

孕酮低只是先兆流產可能會出現的症狀

，但並不能說孕酮低就等於先兆流產。

因為懷孕期間孕酮值是不斷變化的。孕早期孕酮的分泌呈脈衝性，水平波動很大。即使測到孕酮值低，也不代表胚胎髮育異常。醫生會針對具體情況，作出正確的指導意見。

所以，如果看到檢查單上寫的孕酮低，先別慌，你能做的是：

及時複查、留意HCG的翻倍情況，以及調整情緒。

保不保胎，怎麼保，還得讓醫生來決定。我們做好以下三點即可。

1、明確病因

孕媽需要去醫院查明是什麼原因引起的孕酮低，是由於胚胎髮育不良、還是黃體功能不全等問題引起的孕酮低，只有找到癥結，在醫生的指導下，才能進行有效的治療。

圖片來源：銳景相簿

2、調節飲食

如果孕酮只是稍稍低一點，可以選擇飲食調節。可以適當的多補充一些大豆異黃酮和維生素E，像大豆、柚子、草莓、果膠食物以及膳食纖維食物，都可以有效的調節孕酮平衡。

3、減少勞累、合理休息

孕酮低的孕媽應該減少勞累，少做粗重工作，讓自己得到充分休息，孕酮需要長時間調理才能夠恢復到正常水平，因此，孕媽需要得到合理休息。

記住啦！孕媽們不要糾結於“孕酮低”的問題咯！

定期產檢、謹遵醫囑，才是關鍵！

Cinci祝準媽們孕期順利！寶寶健康