導語：懷孕28周後，孕媽要做好這“兩件事”，為了胎寶好別偷懶

懷孕是女人一生中的大事，不可以太馬虎，尤其到了孕晚期，也就是懷孕28周後，孕媽媽需要更小心對待，別讓自己和胎寶受到傷害。

現在的女性大多懷孕後還需要繼續工作，沒有辦法舒服地待在家裡，為了生活過得好必須這麼做，不過要記住自己已有身孕，不能太大意了，懷孕28周後，孕媽要做好這“兩件事”，為了胎寶好別偷懶，無論多忙都不能不做。

有人以為只要孕早期小心一點，後面就沒事了，其實隨著肚子慢慢變大，才需要更上心，特別是這兩件事。

一、按時去醫院檢查

之前我懷孕的時候，常遇到這樣的孕媽媽，醫生提醒她一個月來一次，快到預產期了需要一個星期來一次，可孕媽不當回事，中間隔很久都不來，醫生遇到這種情況非常生氣，而孕媽媽簡單地認為自己覺得沒事就好，不想天天跑醫院，覺得太麻煩還浪費錢。

如果你也這麼做就錯了，因為胎兒每天都在長，他也在肚子裡動，所以需要時刻關注，不能說前一次檢查很好，這一次就沒事了，若有什麼問題沒有及時發現，對自己對胎兒都有傷害，而按時去檢查，及時發現問題可以儘快採取措施，不至於出現大問題。

二、每天都要數胎動

當有了胎動後，醫生都會建議孕媽媽每天數胎動，特別是孕晚期後一定不能偷懶，因為孕晚期胎兒長大了，在媽媽肚子裡空間很小，萬一出點問題，數胎動很容易清楚胎兒的情況，情況不對的時候可以立即去醫院，如果每天都不數，出現問題了很容易被耽擱，對胎寶造成傷害。

數胎動要在飯後一個小時進行，這時候去數準確很多，而且數胎動要每天都數，並且一天進行三次，每一次一個小時。

每小時數三次胎動，每五分鐘連續胎動算一次，三次胎動的平均數乘以12就是當天的胎動次數，每天胎動次數大於30為正常，如果不正常的話要及時找醫生看看。

以上兩件事做好，對胎寶的健康負責。

另外在以下幾方面不能太勤快了，以免傷害到胎寶。

1、不要熬夜，有些孕媽可能一工作就忘記了時間，天天加班熬夜，很晚才睡覺，也有些孕媽喜歡看手機或者看電視，每天看到很晚才睡覺，不管哪種情況，都請不要熬夜，這麼做對胎兒非常不好，會影響胎兒的正常發育。

2、不要拿太重的東西，比如家裡缺米缺油的時候，應該讓家屬代勞，孕媽媽不要親自上手，以免傷害到胎寶。

3、不要做太多家務活，如果一會兒擦窗戶，一會兒拖地板，弄得身體太勞累，這樣會傷到胎寶。做家務活時應該做一做歇一歇，要懂得保護自己，不要像個女超人。

4、不要抱孩子，見到可愛的寶寶不要主動去抱，看看就好了，孕晚期肚子大了，抱孩子不好抱，很容易傷到肚子，或者傷到抱著的孩子，都不太好。

到孕晚期了，做什麼事都小心一點，對自己對胎寶都好，你做對了嗎？