中醫到底好不好，爭議頗多，可中醫的神奇之處，有些是沒法用科學來解釋的，先講一個我自己的親身經歷。

50年代的時候，鄰居大媽不知得了什麼病，全身浮腫，手指腫得象白蘿蔔、腿也腫的像大象腿，正值冬天，腳腫的穿不上鞋，也不能走路，只能在屋裡生個爐子，躺在床上養病。

一連在床上躺了二個多月，找遍了醫生，吃藥打針都不管用，也試過中醫，方圓百里的中醫基本都找過，中藥也吃了不少，針灸也試過，偏方也試過，都收效甚微。

偶然遇到一個赤腳醫生，想著死馬當活馬醫，就讓他試了試，他也沒開什麼藥，就是告訴了個偏方，將花生的第2層紅色薄皮剝下，和鯉魚一起燉湯，讓喝喝試試。神奇的事發生了，就喝了三天，腿就明顯消腫了，就這樣每天都喝，堅持了一個月，全身都消腫了，身體完全恢復到原來的樣子了。

還有一件事情，我二姨49歲，到了更年期。牙齒不知怎麼的開始鬆動了，去診所看了一下，診斷是牙周炎，說你這牙已經鬆動了，沒法治療，只能拔了牙做個假牙，不僅牙齒好看，以後牙也不會痛了。

我二姨不願意拔牙，因為誰都知道，再好的假牙也沒有自己的真牙好，回家之後，大姨就去看了中醫，而我二姨也開始接觸並且學習中醫，經過這幾年不斷的學習和嘗試，那顆鬆動的牙齒已經好了，一點也不影響吃東西。

本來我對中醫並沒有什麼好感，但是這兩件事，改變了我對中醫的看法，讓我對中醫有著不一樣的理解和信任。這時就會有人問了，那顆鬆動的牙齒是怎麼保住的呢？

二姨去看了中醫後，中醫分析是因為更年期虛火比較旺，又腎氣不足，最終導致的牙齒鬆動。而最好的解決辦法就是補充腎氣，讓腎氣充足，並且給了二姨四點建議。

於是，大姨回家按照中醫的建議堅持做了4件事。

1、每天吃黑芝麻和黑豆，自己在家做黑芝麻丸吃，或者吃黑芝麻糊，因為中醫說黑色食物可入腎，堅持吃就能固齒。

2、吃了飯之後，用淡鹽水漱口，中醫告訴她鹹味可以入腎，所以用淡鹽水漱口，可以補充腎氣，從而牢固牙齒。

3、每天早晚叩齒2次，每次100下，相傳這是藥王孫思邈護齒的秘方，使得他年逾80，牙齒不壞。

4、認真刷牙，晚上的刷牙尤為重要，晚上睡前，堅持用中藥牙膏刷牙3分鐘。

中藥多以“濡養腎氣，平抑胃火”為要法，日常搽拭牙齦（刷牙），就可達到護養牙齦，牢固牙齒之效。

牙不好，多是患有牙周炎，中醫稱“牙宣”，多出現在中年後，認為根源是“腎氣虧虛，再加以脾胃不和胃火重”所致，其表現多為：

1、刷牙出血，口臭

2、愛上火，牙齦紅腫牙痛

3、牙齦萎縮，出現“黑三角”

4、齒稀塞牙、牙齒鬆動

眾多中藥刷牙方中，【立戶方牢牙散】中藥牙膏粉，由八味中藥組成：

1）“腎主骨，齒為骨之餘”傳統醫學認為，腎氣足則牙齒堅。方中有旱蓮草、女貞子、戎鹽，可固養正氣，對齒稀塞牙、牙松搖晃，頗有益處。

2）牙齦健康與胃火重有關，方中有寒水石、羌活、周麻昇陽降胃火，對刷牙出血口臭、牙齦上火紅腫萎縮效果甚好。

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牙齒鬆動了先不要著急拔掉鬆動的牙齒，試試上面所給的4個小方法，或許帶給你不一樣的體驗。