如何解決面板瘙癢問題？

1、曬傷

面板被太陽光曬傷後可加快炎症反應，使得肌膚瘙癢，此時可以冷敷或塗抹蘆薈膠，也可以塗抹可的鬆軟膏來緩解炎症。

2、面板乾燥

大部分瘙癢跟面板乾燥有關，用手抓撓確實能暫時緩解瘙癢，不過會破壞已受損的面板表層，增加感染風險，導致過敏。此類人不能用太熱的水洗臉或洗澡，每次洗澡後及時塗抹潤膚霜，能鎖住肌膚水分。

3、溼疹

溼疹患者面板屏障功能已受到損害，使得面板變得乾燥和粗糙，經常用手抓撓會使得面板增厚和顏色加深、長出皺紋，這種情況下應做好面板保溼，在醫生指導下正確用抗組胺和類固醇藥，能幫助降低炎症反應。

4、結痂的傷口

傷口即將癒合時會出現瘙癢症狀，這是正常的炎症反應，用手不停地抓撓會使得傷口再次裂開，延長傷口癒合，甚至會引起感染。這種情況下可以用薄荷醇冷卻，能暫時解決瘙癢問題。

5、蚊蟲叮咬

被蚊蟲叮咬後，免疫系統能監測到蚊蟲唾液，促進組胺釋放，從而造成肌膚瘙癢。此時可以用冰袋冰敷，又或是用肥皂水清洗。

6、銀屑病

銀屑病是因為免疫系統比較活躍，新的面板細胞生成速度比較快，大量死皮細胞堆積，從而使得面板上長有紅色片狀的鱗屑，伴有劇烈瘙癢。此類人除了在醫生指導下用藥外，也要注意面板保溼。

7、腳癬

腳癬是受到真菌感染誘發的面板病，用手抓撓後會傳染到身體其他部位，從而引起手癬和體癬。一旦確診腳癬後應及時塗抹抗真菌藥物。

8、接觸性皮炎

接觸過敏原或刺激物後會造成接觸性皮炎，用手抓撓後易導致出血和感染，所以不能接觸刺激物質和過敏原，可透過服用抗過敏藥物、可的鬆軟膏和冷敷的方式來緩解。

9、痔瘡

妊娠期、長期便秘和體重增加等都會導致痔瘡變得腫脹和瘙癢，用手抓撓會讓症狀越來越嚴重。此時可以塗抹痔瘡藥膏，透過溫水坐浴和區域性冷敷的方式來減輕瘙癢。

10、頭皮屑

頭皮屑較多跟受到馬拉色菌感染有關，使得面板細胞過度生長，此時可以選擇能抑制真菌的洗髮水來減輕頭皮瘙癢。