zumba尊巴減肥舞,zumba減肥舞教程全集
逆天改命的女人,都做對了這一點!
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一跳就瘦?強力燃脂?這“會瘦”的舞蹈小心到底有什麼魔力?
告別那些讓你痛苦的減肥吧!
你不用再暗示自己“再堅持一下”
只需要開啟音樂就能:
✔高強度但安全健康的燃脂掉肉
✔塑造出弧度完美的S曲線
✔一秒擊退生活裡的陰霾
心情更是擋不住的快樂!
13堂
精緻影片課
讓你輕鬆甩掉脂肪,跳出好心情
還能get小蠻腰、美背、翹臀、細長腿
不分年齡場合,不限任何基礎
讓身體到靈魂都變得快樂
在音樂中輕鬆跳瘦
特別優惠
99元
(原價: 159 元 )
共包含
13
節課,每課僅需
7.6
元
課程永久儲存,隨時回放
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26677人已領,優惠僅剩57份
特別改良的尊巴,適合所有人選擇
01 難度降低!效果加倍!
除了繼承傳統Zumba的優點之外,課程中也額外剔除難度較高的動作,重新編排出
適合任何人練習
的Zumba課程。
充分利用一節課的時間,讓燃脂效率達到沸點。
為了感受這個課程到底有多簡單,是不是任何人都可以學習,我們特意讓同事去跟著老師上了一節課程。
大家跳完基本感受是:
大寫的開心!全身都感覺運動到了!
同事阿姜,沒有任何基礎
不難學,而且跳完壓力都沒了:
“剛上課的時候還有點放不開,但是看到老師的笑容我也不自覺的跟著笑了,跳完流了好多汗心情真的特別贊!”
同事小彭,男生:
但全程都能跟著跳下來:
“要我一個男生跳舞一開始我是不願意的,試了幾段發現這舞步還蠻帥的,我也能跟上,看來我還有點舞蹈天分。”
同事八八,有一點舞蹈基礎
可以輕鬆跳完但也是滿身大汗:
“我是業餘有健身和自學舞蹈,平常上課時間都是2小時起步,但現四分之一都不到的時間,流的汗比我平常還要多!”
02 開心中加速燃脂效率
愉悅的心情會讓多巴胺成倍增加,提高新陳代謝,減脂效率翻倍。
老師富有感染力的上課方式,配合上Zumba不同風情的音樂
,讓人在動感的旋律中,很快達到興奮點,不知不覺輕鬆跳完,忘掉壓力和煩惱。
03 就像把私教請回家
天氣太冷不想出門運動?去健身房練總感覺尷尬?照顧孩子騰不出時間?
現在你只需要一雙適合運動的鞋子,開啟影片跟著老師的節奏,就能盡情開跳,趕走贅肉,趕走壓力!
04 貼心的上課提示
比起傳統單純影片的錄製方式,本次課程精心設計了不同的課程提示,讓你
燃脂效果看得見,上課輕鬆跟著學
,舞出好身材!
來隨便感受其中一種吧~
源於美國,風靡全球180個國家
經過全球1500萬減肥健身者驗證
好萊塢眾多明星的瘦身秘訣之一
《極速減脂舞課程》
13
堂精緻影片課
不分年齡場合,不限任何基礎
✔高強度但安全健康的燃脂掉肉
✔塑造出弧度完美的S曲線
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✔一秒擊退生活裡的陰霾和壓力
讓身體到靈魂都變得快樂
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