前幾天降溫了，選鞋子的話題就提上了日程。咱們編輯部棉棉家的外婆，已經按捺不住了，給外孫女買了雙註定積灰的鞋子：

不光是棉拖，每年冬天，都有一些寶寶，出街的時候穿著根本不適合寶寶小 jiojio 的鞋子，看得糕媽那個心急！

快來看看，有些外表洋氣的鞋子，都別給娃買了！

01

再可愛也別穿的——毛茸茸棉拖鞋

千萬別被它們的可愛外表欺騙了。沒有後跟的棉拖鞋，不能給小腳提供充分的支撐，也不能把小腳固定在鞋裡，腳丫子在拖鞋裡肆意滑動。想要拖鞋能跟腳，全靠腳趾使出渾身解數，勾起來努力去抓住拖鞋。別的不提，如果腳趾想開個小差放鬆下，寶寶立馬摔個“嘴啃泥”。

對於足弓沒有發育完善的小寶寶來說，穿著棉拖鞋，要不就是一直拖著走路，要不就腳趾蜷著走路。長此以往，腳趾甚至整個足弓的發育都會受到影響。尤其是走路都還不穩當的寶寶，走姿都被迫改變了。那什麼時候能穿拖鞋呢？

一般建

議，至少等五歲左右，腳部的骨骼都長好了，

才可以試著穿

拖鞋。

02

再洋氣也別穿的——厚底棉鞋

還記得咱們反覆強調的：

剛學會走路的寶寶，有條件儘量光腳或者是隻穿襪子嗎？

先來看看，穿鞋走路和光腳走路，有哪些區別：

光腳時，腳趾抓地、抬起，隨心所欲。而穿上鞋子，小腳就不是“自由身”了。抬起前腳掌時，還需要額外用力把鞋子的前端抬起。

鞋底太厚，彎曲也很費力

，

寶寶正常走路時，小腳的自然活動很可能會受限制，

而且厚鞋底讓身體對腳踝關節的掌控力也減弱了，踝關節很難保持穩定。

這樣不僅走路的難度會加大，而且還容易崴腳。更糟的是，

厚底鞋的鞋底往往還會偏硬，

又厚又硬的鞋子，

會對腳掌施加更大的壓力，更容易造成疲勞感，影響小傢伙的運動體驗。

所以啊，鞋底儘量柔軟，輕便，才適合寶寶。要說比較合適的鞋底，橡膠底和皮革底都很不錯，既防滑，又柔軟，還輕便。

鞋跟不要超過兩釐米，但也不要太扁平，以提供足夠的減震和支撐效果。

03

再時髦也別穿的——高筒靴

給寶寶挑鞋子，目標是：讓小腳丫子能夠靈活活動。

這樣，才能讓足部肌肉正常發育，足弓才能更好地形成。

寶寶腳上的骨骼還很軟，還要繼續發育。前面說了，腳部的骨骼

要長成真正堅硬的骨骼，估計要等到五歲左右。

而高筒靴整體都比較硬，小腳丫子和腳踝一直被緊緊束縛在鞋裡，就非常難受了。而且為了能保持形狀，高筒靴的腳踝處往往設計比較緊，不容易活動。

長此以往寶寶不僅走起路來很費勁，骨骼正常的發育都可能會受影響。

04

再保暖也別穿的——超厚雪地靴

雪地靴的槽點可多了。首先，剛才講過，靴子的造型，就已經非常妨礙寶寶腳部活動啦。

雪地靴寬寬大大，不能保護和支撐寶寶的腳踝，也無法把小腳固定在鞋中。

穿的次數多了，鞋內厚厚的毛被壓扁，鞋內空間會更大。

穿一段時間後，你會發現，雪地靴比剛買來時“大”多了，

行走時，孩子的小腳會在鞋中來回滑動，長期穿下去，

可能會讓腳趾受傷，甚至還有變形的風險。

還有，小寶寶喜歡活動，被厚厚的鞋包裹著的小腳會更頻繁地出汗，而雪地靴的內裡是層層疊疊的絨毛，長時間被汗液浸溼，真菌滋生的機率都增大了。

腳丫子就更可憐了。

出汗的腳丫子一直捂在毛毛裡，過一會兒就冰涼潮溼。

連最初購買時想保暖的初衷都實現不了，還穿啥啊！

其實，愛動的寶寶們，根本不！

需！

要！

那麼厚那麼暖的鞋子啊！

寶寶活動量大，本身就很容易出汗，再加上四處跑動，所以輕便、柔軟的鞋子才適合寶寶。那如果是在很冷的北方怎麼辦呢？實在怕冷，建議大家可以備一雙輕便的薄絨運動鞋，當孩子活動起來的時候，可以換上哦。

說了不能穿什麼，那給寶寶穿什麼樣的棉鞋最合適呢？（放心看，沒廣告）在室內，我們可以給寶寶穿上暖和防滑的地板襪，或者是鞋襪一體的地板鞋。在家裡不需要穿太厚的鞋子。

而到了室外，媽媽們可以避開上面那些雷區，給寶寶選擇低幫又保暖的冬鞋。不過啊，要是寶寶剛學會走路，還是別讓他挑戰難度過高的雪地行走了。

總而言之啊，給寶寶穿的鞋，外觀永遠不該放在第一位。舒適、靈活，才是最重要的。等到寶寶長大了，成為大孩子了，再去考慮這些顏值爆棚的鞋，也不遲呀。

孩子還小的時候，就讓他穿上方便活動的鞋子，自由自在生長吧！

本文經「武漢大學人民醫院兒科主治醫生 黃婷婷」稽核釋出