首頁母嬰 > 正文

面板暗沉發黃是什麼原因?還能變白嗎?今天就從中醫的角度說一下

2021-06-29由 胡醫生健康日記 發表于 母嬰

俗話說:“一白遮百醜”,白皙的面板確實是每一個愛美女性的追求,可是很多人面板總是暗沉發黃,想盡辦法去改變這種症狀,但有時卻收效甚微。愛美之心,人皆有之,今天就給大家從中醫的角度上分析一下。

面板暗沉發黃是什麼原因?還能變白嗎?今天就從中醫的角度說一下

一、面板暗沉發黃分先天性和後天性

面板暗沉發黃,分為先天性的和後天性的,先天性的一般都不好改變,後天性的卻可以透過多種方法得到改善。

1、先天性面板暗沉發黃:先天性面板暗沉發黃一般是因為黃色膚種以及家族遺傳性導致的。但即便如此,也分為色澤透亮的黃色和色澤暗沉的黃色,有些人從出生就面板色澤暗沉發黃,這是先天性的,從孃胎裡帶過來的,是血液中的細胞色素決定的。先天性面板暗沉發黃,一般不容易褪掉。

面板暗沉發黃是什麼原因?還能變白嗎?今天就從中醫的角度說一下

2、後天性面板暗沉發黃:一般指的是面板色素沉澱,導致面板暗沉發黃,原因有以下幾點:

①飲食喜歡吃含有銅,鐵,鋅等元素的感光食物,例如:芹菜,韭菜等。

②不注意防曬,引起面板暗沉。

③睡眠不足導致的新陳代謝出現問題。

④疾病預兆,女性氣血不足也會引起面板暗沉發黃,還會伴隨面板粗糙,黃褐斑增加等症狀。

面板暗沉發黃是什麼原因?還能變白嗎?今天就從中醫的角度說一下

二、那麼我們該如何緩解面板暗沉發黃?

首先要確定一點,千萬不要相信什麼“三天淡斑,五天變白”的鬼話,面板代謝週期就28天為一個週期,這還不算效果好不好,三五天就想解決,不存在的。給大家分享一下幾個方法,希望對大家有所幫助:

1、多喝水

這是最簡單的辦法了,水可以加快面板的新陳代謝,特別是早上一杯水可以潤腸通便排毒,排除體內的黑色素和角質。

2、透過食療來進行調理

平時可以多吃一些膠原蛋白含量豐富的食物,面板缺乏膠原蛋白就會變得衰老沒光澤,還要多吃一些新鮮的蔬菜與水果,維生素含量豐富,還可以補充葉酸,比如:蠶豆,花椰菜,菠菜,油菜等。

面板暗沉發黃是什麼原因?還能變白嗎?今天就從中醫的角度說一下

3、注意防曬,避免陽光直接照射

紫外線也是面板老化的主要殺手,它會讓紋理混亂、血液迴圈不暢、黑色素積聚,使面板暗沉發黃。

4、保證充足的睡眠

不規律的作息時間,熬夜也會導致身體內分泌失調,使面板的新陳代謝減慢,體內黑色素及角質的排洩就會減慢,使面板暗沉發黃。

面板暗沉發黃是什麼原因?還能變白嗎?今天就從中醫的角度說一下

5、氣血不足引起的面板暗沉發黃,需要用中藥進行補氣血才行,在這裡我給大家分享一個補氣血的方子,僅僅需要6種藥材,分別為:紅棗,枸杞子,桂圓,黑豆,桑葚,覆盆子。一起放入鍋中熬煮飲用即可。

面板暗沉發黃是什麼原因?還能變白嗎?今天就從中醫的角度說一下

【1】紅棗:市場上賣的大紅棗就可以,具有補血行氣的好處。

【2】枸杞子:保溫杯裡泡枸杞,是養生的標配,具有補虛,安神,養血的好處。

【3】桂圓:幹桂圓就行,有條件的可以使用新鮮的現剝得更好,具有補氣養血的好處。

【4】黑豆:黑豆漿比黃豆漿營養更全面,具有補腎養血,活血化瘀的好處。

【5】桑葚:具有駐顏抗衰,滋陰補陽的好處,對治療月經不調很有幫助。

【6】覆盆子:具有美容養顏,養肝明目的好處,還能增強人體的抵抗力。

面板暗沉發黃是什麼原因?還能變白嗎?今天就從中醫的角度說一下

以上五種方法,大家可以選擇性使用,如果一旦發現是氣血不足的問題,要及時治療,不要拖延,因為氣血不足還會降低女性的身體抵抗力,時間久了就會誘發婦科疾病。

頂部