少言是智慧，止語積德福。

人生難得不是妙語連珠，而是群處時守住自己的嘴，獨處時守住自己的心。

世間不如意之事，十之八九，但當你學會了“不說”，也就學會了以進為退，自然也就能收穫到來自沉默的無窮力量。

所以，一個人懂得了沉默，不是因為他毫無情緒，而是他便擁有了一顆強大的內心，不因得失榮辱浮躁，不因外界誘惑煩心。

沉默，才是真正的成熟。

沉默，是不想說

成年人的世界，都是一邊崩潰，一邊堅強的。

書上說：“有很多時刻，你驚心動魄，而世界一無所知；你翻山越嶺，而地寂靜無聲。”

人，萬般皆苦，但有些人無話可說，而有些話無人可說。

所以，成長路上最好是保持沉默，一個人砥礪前行，讓自己的靈魂更高貴，讓自己的人生更精彩。

朋友和我分享了她的經歷：剛入行時什麼都不熟悉，部門沒有人帶又沒有專門的培訓，領導給她的工作只能摸著石頭過河，她經常出錯也經常被罵。

有一次，和同事一起吃午飯，她哭著說自己的壓力與無奈，沒想到反被同事譏諷。

原本想緩解一下壓力，結果同事酸言酸語讓她更難過了。

她說：“難過時，不要像落難者那樣訴說自己的不幸。因為不懂你的人，根本不懂也不在意你的心酸與處境。”

每個人，都會擁有一段黑暗晦澀，無人能懂的時光。

“但生命中最難熬的時候都是我自己掙扎著爬起來，不是那些看客過客拉我起來的。”

世上從沒有感同身受，你的不知所措，你的無可奈何，在別人眼中不過是閒聊的談資罷了，不會讓別人有一絲絲的觸動。

真正的委屈，真正的難過，大多是說不出口的，因為笑，全世界都會陪你同聲笑，哭，只有你獨自哭。

所以看多了人情冷暖，就該明白，有些話說了也只是憑添煩擾，有些委屈終究要自己嚥下。

沉默，是不能說

看透需要的，是閱歷，不戳破，則需要一種難得的修養。

為人處世，一直都是我們每個人必須要學習的課程之一，而在這門課程中，最重要的一個觀點就是，不讓別人為難。

因為，你的每一言每一行都會記錄著你的善與惡，每個善與惡都會有對應的因果，而一切都由自己承受。

所以，管住自己的嘴巴，不說無意義的話，懂得適時沉默，是一種修養，更是一種境界

作家甘北也曾講過這樣一個故事：高中時期，她一個女同學的爸爸，是銀行的保安。出於青春期特有的敏感和自卑，這名女同學在被問及父親的職業時，總是會說謊，“爸爸是銀行櫃檯的職員”。

其實，大家都心知肚明，但始終沒人拆穿。

一次，大家去吃麻辣燙，她的爸爸穿著保安服迎面走來。這名女同學羞愧難當，滿臉窘迫地杵在原地。

就在那一刻，有個女孩突然說：“我想去超市，一起吧？”，於是不由分說地拉著她，往另一方向走去。

甘北說：“就這樣，大家默契地保護女孩兒脆弱的自尊心，整整三年。”

這世界上，多的是你不知道的事，你看不見的苦。自以為看透世事，便可指點一二的人，都很殘忍。

心理學有一個概念，叫共情，用古語講，就是己所不欲勿施於人，《真誠無價》一書中說：“在別人需要幫助時，如果一個人能在別人不知情的情況下，毫不猶豫犧牲自己的利益，哪怕犧牲只是一點點，這是心地善良最真誠的表現，是最難能可貴的。”

所以，不言人難，不戳人短，不問人私，才是一生修為所在。

沉默，是不必說

信你的人，不爭不辯也不會離去。《詩經》有云：“知我者，謂我心憂；不知我者，謂我何求。”

我們常常會因為別人的一句評價，而想著改變，想著扭轉別人的想法。

殊不知，人不是為了別人的評價而活，重要的是修煉好自己的內心。

有一座寺廟香火很旺，裡面住著一位得道高僧，法名無憂。

突然有一天，有一小僧來報，說寺院大殿內的功德錢被人偷了，住持召集大家開會，要找出小偷，僧人們都趕來大殿，你一言我一語，紛紛猜測當時香火錢被偷時，只有無憂禪師一人在大殿，應該是他監守自盜了。

儘管之後大家一直誤解他，隔離他，無憂禪師並沒有做任何解釋。

過了一段時間，寺院住持召集大家開會，說：“功德箱裡的錢並沒有丟，這只是我做的一場考驗。”

無憂禪師從頭至尾都沒有解釋半分，在他“沉冤得雪”之後，僧人們紛紛來道歉，從此更加敬佩他了。

世間不如意之事，十之八九。

在面對別人的“挑三揀四”時，你唯獨能做的，就是明智地不活在別人嘴裡，選擇自己舒服的生活方式，自在地活著。

慢慢的你就會明白，對於無可爭辯的人和事，沉默，是最好的武器，所以，在經歷過了太多次不公正的評價後，我們就該慢慢的學著放下了，畢竟，不是所有事都需要解釋，不是所有人都配得上你的解釋。

沉默，自有屬於它不動聲色的力量，是韜光養晦的低調，更是看清世事後的淡然。

你的適時沉默，是不能說更是不必說，我們必須明白，無論是怎樣的口舌之爭，都無法改變事實，唯有沉默，才是保護自己體面的最好方式。

所以，請管好自己的嘴，用沉默來替代雜音，不動聲色的積蓄力量，從容面對，才能活得格外精彩。

在這複雜的世界裡，願你我都能找到內心的平靜，心素如簡，人淡如菊，不懼歲月更迭，活得自在快樂。