導語：其實在我們的傳統文化中有一種古老的東西叫做看相，而看相其實種類也是特別豐富的，不僅有面相還有手相和腳相。很多人都覺得光靠看相就可以看出一個人的命運，這簡直就是無稽之談。

當你去街頭找那些算命先生看你的手相的時候，他們一般都會告訴你手上有多少個簸箕與鬥，一般來說都是越多越好，而且他們僅僅就憑藉著這幾個箕與鬥說出你今後的運勢以及健康壽命這方面的東西。咋一聽還是覺得很神奇的，可是這些東西到底可信還是不可信呢？

其實還是有不少人會被這些算命先生忽悠進去，覺得他們所說的那些情況跟自身的性格也是非常相像的，久而久之就會更加的在乎自己的手相。如果自己的手相不好那麼就會為了這個東西悶悶不樂很久，如果手相足夠好，那麼就不想要努力了，只想著什麼時候可以天上掉餡餅。

這個時候手相上的箕與鬥已經在不知不覺當中影響你的生活了，你越信這個東西，越在意這個東西，那麼你現實中的生活就勢必是要受它的影響的。其實你完全可以反推回去，難道這個世界上的每一個手上箕與鬥都很多的人都升官發財，長命百歲了嗎？

所以這種看手上的箕與鬥多少來判斷自己和別人的命運這種方法根本就是不可信的，而且健康長壽又怎麼能夠透過一個手相就可以看出來呢？有這個看手相的功夫，還不如去戶外跑跑步，增強抵抗力，這可比看手相有用多了。

下面的這兩個好習慣才是可以讓你健康長壽的，一定要天天堅持

1、每天鍛鍊

現在的很多人都不太習慣鍛鍊，大家應該也都聽過一句話“每天鍛鍊一小時，幸福生活一輩子”。其實這句話也不是沒有道理的，鍛鍊身體可以增強你的抵抗能力，防止各種病毒入侵你的身體，而且鍛鍊身體還可以讓你的心態變得越來越年輕樂觀，所以這是一個有益於身心健康的活動。

2、健康飲食

因為現在的生活條件比起以前來說真的是好了太多，所以現在可以挑選的食物種類也是越來越多了。很多人在吃東西的時候完全是隨心所欲的，自己想吃什麼就吃什麼，比如有一些人偏愛零食，有些人偏愛甜點，有些人偏愛肉食，其實這樣的飲食習慣都是不正確的，一個正確的飲食習慣應該是做到了營養均衡的。