一是，學會微笑。

微笑，一個多麼簡單的動作，只需將嘴角輕輕地上揚，就能展示一個開心的表情。心情是自己的，即便眼下覺得有一點難，也請提醒自己，笑一笑，沒什麼大不了。

那些愛笑的人並非沒有痛苦，只是他們善於把不快樂的事情放下，用心過好當下。無論如何，開心是一天，不開心也是一天。好日子是自己過出來的，自己的笑容才是最美的風景。

二是，懂得自我欣賞。

你的成績不夠優秀，你的相貌不夠出眾……可是，你也有自己的優點啊。你有潔白如雪的好品行，你有樂觀向上的人生態度；同學們都喜歡和你交往，因為你和善；朋友們覺得跟你相處舒服，因為你人好。

你勤勤懇懇地工作，雖然還談不上特別富裕，收入卻也足夠生活。重要的是，你有不少空餘時間，可以做自己喜歡的事情。

每個人都有自己的優點和缺點，學會欣賞別人，也懂得欣賞自己，才能既取長補短又知足常樂。

三是，懂得照顧自己。

沒有人能攙扶你一輩子，父母會老，伴侶會走，能和你相處最久的人就是你自己，你最該依賴的人也是自己。

所以，人要學會照顧自己，學會自我激勵；少依靠一些他人，多依靠一些自己。當你習慣了自立自強就會發現並沒有想像中那麼難。

四是，跟無奈的事說再見。

我們經歷的每一天，都可能會遇到大大小小的痛苦或無奈。痛苦愛而不得，無奈不想失去的人終會離去；痛苦還沒有過上想要的生活，無奈一時還擺脫不了眼前的困頓。

但有時候，你要站遠一點才能看得更透徹。不要讓太多的昨天佔據你的今天。你要學會和當下的痛苦、無奈打個照面，用你的方式去和它們說再見，然後認認真真去面對，用你的方式去和它們說再見。

五是，淡看得失。

人生，看透不如看淡。不要刻意去追求不屬於你的東西，不要對已經過去的事糾纏不放。很多路不能重走，很多事也不能重來。如果有緣，錯過了還會再見；如果無緣，相遇了也會離開。

生活難免有不完美，有辛酸的淚，有抱憾的恨。學會淡看那些不完美，放大那些可能的完美，人生才會不斷有新的希望。

六是，適當寬容。

凡事太過較真，煩惱便會無處不在。包容自己、寬容他人，才能更加心平氣和地工作和生活。

選擇寬鬆不是怯弱，寬容了他人，往往也就是寬待了自己。但寬容也有限度，如果有些錯誤實在無法原諒，至少也可以試著放下，不過多糾纏。

七是，學會堅強。

不曾穿越風雨，你永遠不會知道自己有多強大。

如果此刻你正身處逆境，與其自暴自棄，不如堅強一點，再拼一把、再試一試。黎明總在前方，如果你自己都放棄了，還如何能遇見陽光？

八是，懂得珍惜。

珍惜你的健康，珍惜你的擁有，珍惜那些在乎你關心你的人，不要覺得一切都是理所應當。

感恩遇見，珍惜擁有。願我們的內心都更強大，做更好的自己，過想要的生活。